Vannacht gaat de klok een uur terug en hebben we weer wintertijd. De wintertijd verstoort het slaapritme van kinderen. Dat ritme kan bij peuters zelfs weken van slag zijn. Het is het beste om te doen alsof er niets is veranderd adviseert Susanne Willekens, kinderslaapcoach.
Bekijk de video van Hart van Nederland hieronder voor meer tips. Meer nieuws? Je kan de beste fragmenten van Hart van Nederland terugkijken op Gids.tv.
Nieuws